Şehriyeli pilav, 100 gramında yaklaşık 148 kalori barındırıyor. İçerdiği besin değerleriyle, öğünlerinizde dengeli bir alternatif arıyorsanız, bu bilgi oldukça faydalı olabilir.

Yusuf Karaca

100 gr şehriye pilavında kaç kalori var?

Şehriyeli pilav, birçok yemekle uyum sağlayan popüler bir garnitür seçeneğidir. Özellikle Türk mutfağında sıkça tercih edilen bu lezzet, hem pratik hazırlanışı hem de doyurucu yapısıyla dikkat çeker. Ancak, sağlıklı beslenme açısından kalori ve besin değerleri de önemli bir noktadır. 100 gram şehriyeli pilavın içerdiği kalori ve besin öğeleri, bu lezzeti tüketme kararında belirleyici olabilir.

100 gram şehriyeli pirinç pilavının besin değeri şu şekildedir:

Ayrıca, şehriyeli pirinç pilavı %79 karbonhidrat, %9 protein ve %11 yağ içerir. 

  • Kalori: 148 kcal. 
  • Karbonhidrat: 25.67 gram. 
  • Protein: 2.94 gram. 
  • Yağ: 3.7 gram. 

Diğer Sağlık Yazıları

100 gr İskender kebabında kaç kalori var?

İskender kebabı, Türk mutfağının en sevilen lezzetlerinden biridir ve özellikle et severler için vazgeçilmez bir seçenek sunar. Ancak, bu lezzetin kalori değeri, diyet yapanlar veya sağlıklı beslenmeye özen gösterenler için önemli olabilir. Peki, 100 gram...

100 gr çoban salatasında kaç kalori var?

Çoban salatası, Akdeniz mutfağının vazgeçilmezlerinden biri olarak hem besleyici hem de ferahlatıcı bir lezzet sunar. Taze sebzelerin bir araya gelmesiyle oluşan bu salata, sağlıklı bir atıştırmalık veya ana yemeklerin yanında mükemmel bir tamamlayıcıdır. Peki, 100...

100 gram ayçiçeği tohumunda kaç kalori var?

Ayçiçeği tohumları, sağlıklı atıştırmalık seçenekleri arasında önemli bir yere sahiptir. Zengin besin içeriği sayesinde hem lezzetli hem de besleyici bir alternatif sunar. Özellikle diyet yapanlar için protein ve yağ asitleri açısından zengin bir kaynak olan...

100 gram biberli mantar sotesinde kaç kalori var?

Biberli mantar sote, hem lezzetli hem de besleyici bir seçenektir. Bu yemekte, mantarın doğal tadı ve biberin canlı aroması bir araya gelerek sağlıklı bir alternatif sunar. Özellikle diyet yapanlar ve sağlıklı beslenmeye özen gösterenler için...
Sağlık